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日時・場所
2019年6月27日 19:30 – 21:00
報恩寺, 日本、〒916-0005 福井県鯖江市杉本町31−42
イベントについて
■お寺で愉しむ「無心に還る夜」〜ミニ声明と動く瞑想体験
息ふかく、気はめぐり、意おのずから発す
無心とは、我を忘れたり、一心不乱とも似ていますが、中々普段の生活では味わえませんね。
ここではまず、東洋的叡智たる気功や整体法のいくつかを紹介。体と呼吸を整えながら、倍音声明法、愉気法や“動く瞑想”とも言うべき自働運動(活元運動/野口整体法)を体験して、脳を深いところから休めましょう。
キャンドルの灯り、静かな音楽、非日常な空間で頭の中を空っぽにしたら、体の奥から大事な何かが浮かび上がってくるかもしれません。無為自然なひとときをお楽しみに。
日時:6月27日(木)夜7時開場、7時半開始〜9時頃まで
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